Auzul este foarte important, indiferent cât de mult sau puțin realizăm acest lucru. Uneori acest simț neobosit care lucrează 24/7 este dat uitării și chiar expus la pericole. Cu cât înțelegem și acordăm mai multe atenție auzului și urechilor noastre vom continua să ne bucurăm de toate sunetele care contează pentru noi. Sănătatea auzului se întreține prin protejarea urechilor noastre, grija de a nu introduce în ureche obiecte și testarea periodică a auzului nostru.

Învață să îți îngrijești auzul acum și pe viitor. Fii proactiv cu privire la sănătatea urechilor tale și urmează aceste sfaturi simple care te vor ajuta să auzi bine și să te simți bine.

Protejează-ți urechile

Auzul este sensibil și este foarte important să avem mereu în vedere intensitatea sunetelor la care ne expunem și cât de mult ne pot efecta auzul. Orice sunet care depășește 80 de decibeli este prea puternic pentru auzul uman și poate cauze probleme serioase auzului. Acest lucru se poate întâmpla de fiecare dat când mergem la un concert, când suntem în preajma unor unelte de lucru zgomotoase sau chiar atunci când privim un spectacol de artificii, oricare dintre aceste ocazii ne poate pune în pericol auzul. Pentru a putea lua parte în siguranța la aceste medii acustice putem folosi protecție pentru urechi – dopurile de urechi. Avem un articol dedicat intensității sunetelor și cum ne afectează. Click aici.

Nu utilizați bețișoarele de urechi

Urechile noastre au abilitatea naturală de a se curăța de cerumen (ceara din urechi). Urechea are un mecanism natural de igienizare prin care împinge ceara sau alte particule care pot pătrunde în ureche. Majoritatea oamenilor consideră ceara a fi absolut neplăcută sau poate chiar murdară, trebuie să știe că de fapt ea nu face altceva decât să ne mențină urechile curate și sănătoase. Atunci când încercăm să scoatem ceara din urechi cu ajutorul faimoaselor bețișoare de urechi, nu facem altceva decât să împingem mai adânc ceara și toate impuritățile în canalul auricular, îngreunând mecanismul natural de curățare a urechii. Bețișoarele de urechi pot de asemenea să zgârie interiorul urechii, provocând astfel infecții sau chiar să afecteze timpanul. Niciodată nu este o idee bună să vă curățați interiorul urechii. Dacă simțiți că aveți o acumulare de ceară – dop de ceară, ceea ce se poate întâmpla și este destul de comun, o simplă vizită la medic vă poate scăpa fără probleme și dureri de aceasta.

Limitați muzica la volum ridicat

Deși pare un gest inofensiv, cu cât ascultăm muzică la un volum mai ridicat cu atât mai mult ne punem auzul în pericol, în special atunci când folosim căști in-ear. Pentru ca auzul să fie în siguranță, încercați să ascultați muzică la un volum care să nu depășească 80 de decibeli, pentru a preveni deteriorarea auzului. Când folosim căști in-ear pentru a asculta muzică și volumul ne scapă de sub control riscăm să afectăm timpanul și ne expunem la hipoacuzie indusă de zgomot. Dacă controlăm volumul muzicii ne asigurăm că urechilea noastre sunt în siguranță și auzul nu va fi afectat.

Examinarea periodică a auzului

Nu este prima dată când menționăm despre cât de important este să ne testăm periodic auzul. Testarea auzului se realizează simplu, rapid și gratuit (cel puțin în cabinetele de audiologie Audiolux), iar rezultatul testării – audiograma – este modalitatea prin care aflăm care este starea auzului nostru – cât de bine auzim. Deseori auzul se deteriorează gradual și deficiența auditivă devine observabilă fie prin efectele secundare, fie prin agravarea gradului, de obicei când hipoacuzia ajunge la gradul moderat, uneori chiar sever. Deseori, chiar cei apropiați observă schimbarea și ne pot îndruma spre o consultație în cabinetele de audiologie.

De ce este important să depistăm din timp hipoacuzia?

Vă oferim 2 motive simple și esențiale:

1. În primul rând gradul de reabilitare auditivă este mult mai mare atunci când hipoacuzia este ușoară. Hipoacuzia de început – grad ușor- se poate recupera fără ca pacientul să observe schimbări fața de perioada când auzul era în cea mai bună formă.

2. Cu o hipoacuzie ușoară avem acces la orice model de aparate auditive, printre ele fiind bineînțeles cele mai discrete – aparatele auditive în ureche (intraauriculare). Pe lângă forma care vă oferă maximă discreție și invizibilitate, ceea ce pacienții caută deseori, aceste dispozitive sunt echipate cu tehnologii impresionante, care vă fac viața extrem de ușoară.

Bineînțeles există și alte motive, iar unul foarte important este acela că reușim să evităm efecte secundare printre care – izolarea socială, depresia, anxietatea, pierderea memoriei, etc.

Nu aveți nimic de pierdut dacă faceți un obicei în a vă îngriji de auzul dumneavoastră. Este normal și indicat să acționăm preventiv și să fim conștienți de sănătatea noastră.

Deteriorarea auzului este absolut normală și se produce indiferent odată cu înaintarea în vârsta. Dar, hipoacuzia este des întâlnită indiferent de vârstă.

Dacă veți ține cont de aceste îndrumări și măcar din curiozitatea veți apela la un cabinet de audiologie pentru testarea auzului, va fi suficient să aveți în control sănătatea urechilor.

Dacă nu ți-ai testat niciodată auzul, te îndemnăm să o faci chiar acum. Fă o programare în oricare dintre cabinetele Audiolux  - 0745 076 993 și află gratuit cât de bine auzi. Dacă nu poți ajunge în locațiile noastre, parcurge testarea auditivă online din site-ul nostru. Urmează pașii și află chiar în confortul casei tale cum este auzul tău.

Descoperă librăria noastră de articole și află lucruri fascinante din lumea auzului.

Pe data viitoare!