Urechile sunt foarte importante. Ele reprezintă un sistem complex prin intermediul căruia auzim sunetele - mediul înconjurător, vocea persoanelor drage, sunete de avertizare, etc. Cu ajutorul urechilor comunicăm cu prietenii, familia și colegii.
Din nefericire, este foarte ușor să ne expunem riscului de a ne deteriora auzul. Un loc de muncă la o fabrică în care se desfășoară activități cu mașini și utilaje zgomotoase, spre exemplu, crește semnificativ riscul deteriorării auzului. De asemenea, ne expunem la risc auzul atunci când ascultăm muzică cu volum ridicat sau dacă asistăm des la concerte zgomotoase.
Dar, poate unul dintre motivele pentru care ne expunem la risc sănătatea urechilor este să neglijăm un eventual control, consultatie, în special atunci când observăm o posibilă deteriorare a auzului.
O pierdere de auz nu poate fi întotdeauna prevenită, dar pentru a ne păstra sănătatea urechilor, există măsuri pe care le putem lua pentru a diminua riscurile. Acești pași sunt simpli și ușor de pus în practică, iar rezultatul lor este de a diminua considerabil riscul pierderii auzului.
1. Să conștientizăm intensitatea sonoră a mediului înconjurător
Dacă ești nevoit să țipi pentru a fi auzit de o persoană care se află lângă tine sau dacă interlocutorul nu te poate auzi din cauza zgomotului de fundal, atunci cu siguranță ești într-un mediu sonor dăunător. Un sunet este prea puternic dacă ne provoacă disconfort la nivelul urechilor sau dacă în momentul în care ne îndepărtăm auzim înfundat sau pecepem un țiuit.
Sunetul este măsurat în decibeli, iar orice sunet pentru 85 decibeli ne poate afecta auzul, în special dacă ne expunem la acesta o perioadă îndelungată. Exemple concrete de sunete de peste 85 decibili: sunetul motorului de motocicletă, volum maxim la căști, sunetul unui uscător de păr foarte aproate de ureche, sunetul decolării avioanelor. Dacă este posibil, încearcă să limitezi timpul petrecut în preajma unor astfel de sunete pentru a proteja auzul pe termen lung.
2. Protejează-ți urechile cu dopuri (și pauze frecvente)
Dacă este absolut necesar să te afli în apropierea unui mediu sonor de intensitate crescută, asigură-te că urechile tale sunt protejate în acest timp. Urechile trebuie protejate de sunete cu intensitate crescută, în aceeași măsură în care trebuie să ne protejăm pielea de soarele puternic, sau ochii. De asemenea, în astfel de cazuri se recomandă să facem pauză la fiecare 15 minute.
Dacă mergeți la un concert, evitați să stați în preajma boxelor și purtați dopuri de ureche pentru protecție sporită.
3. Reduceți volumul
Mulți adolescenți, chiar adulți, adoră să asculte muzică la căști sau în mașină la un volum ridicat. Din nefericire, acesta este cel mai ușor mod de a ne deteriora auzul și în timp poate conduce spre nevoia de a purta un aparat auditiv. Diminuarea volumului la un nivel confortabil și de siguranță pentru urechi este o modalitate grozavă de a ne proteja auzul de la deteriorare.
4. Faceți un test de auz
Ultimul pas, dar nu cel din urmă, un control realizat la timpul potrivit, poate reprezenta diferența dintre menținerea unui auz sănătos și deteriorarea permanentă a auzului. Testarea auditivă online din cadrul site-ului nostru poate furniza o primă îndrumare în legătura cu starea auzului dumneavoastră. Puteți realiza testul oricând doriți, aveți nevoie doar de o pereche de căști.
Acest test nu este intenționat să înlocuiască expertiza unui medic sau a unui control de specialitate, dar rezultatul testului ne poate indica dacă există o problemă care ar avea nevoie de atenția unui specialist sau dacă auzul nostru se află la un nivel optim.
Sănătatea auzului este vitală pentru o viață sănătoasă și fericită, spre urmare trebuie să ne luăm toate măsurile necesare să o protejăm.
Pentru că știm cât de important este auzul in centrele de protezare profesională Audiolux consultația și audiograma sunt GRATUITE. Află acum starea auzului tău cu o simplă programare. Contactează-ne!
Telefon 0747773405
E-mail audiolux@pecef.ro
Site Audiolux https://www.audiolux.ro/contact
Pentru a primi articolele noastre săptămânale, te invităm să te abonezi la Newsletter.
Ai întrebări? Suntem online! Click pe fereastra de chat
